夢到「飛機墜機」

夢到飛機墜機很嚇人，不過它不是在預告會出事，比較常和失控感、對某個目標的擔心，或對未來的不安有關。你是在飛機上，還是在地面看著？最後有沒有平安呢？

常見情境

夢到自己搭的飛機墜機：飛機劇烈搖晃、往下掉，機艙裡一片混亂。飛機在夢裡常被看成目標和計畫，墜機則可能反映你擔心某個計畫會失敗，或覺得事情完全不在自己掌控之中。

夢到看見飛機墜機：站在地上，看著一架飛機掉下來。旁觀者的角度常和擔心別人，或對新聞畫面的印象有關，也可能是你看見身邊有人的計畫出了問題。

夢到墜機後活下來：飛機摔了，你卻平安爬了出來。這種夢常讓人鬆一口氣，也常被看成即使遇到重大挫折，你也有能力重新站起來。

夢到飛機快墜機：遇到亂流、引擎故障，但最後沒有真的掉下去。這可能和你最近面臨考驗、心裡很緊張有關，平安落地則常被看作難關可以度過。

傳統與民間說法

通行本《周公解夢》裡沒有飛機，夢到墜機的解讀都是近代才有的說法。古書和飛有關的條文多半是吉，例如「飛上天富貴大吉」「身生羽翼飛大吉」，跟墜落有關的則偏凶，像「昇山落地主失位」「身墜井中疾病凶」。照這個邏輯，往上飛是好事，往下掉就不吉，不過我得強調，這只是借古書類推。

心理學怎麼看

墜機本身沒有專門研究，比較接近的是墜落夢。Rozen 與 Soffer-Dudek 在 2018 年對 210 名以色列大學生的調查發現，常夢到墜落的人，心理困擾程度也比較高。不過這是初步、橫斷式的結果，只能說兩者常一起出現。怕搭飛機的人，或剛看過空難新聞的人，也比較容易做這種夢。

夢醒之後

如果最近剛好要出國，夢到墜機多半只是出發前的緊張，把行程和證件準備好，讓自己安心就好。若墜機的惡夢一再出現，或讓你開始害怕搭飛機、影響睡眠，可以到睡眠門診或身心科諮詢。